Den gyllene triangeln
Som coach lägger jag stor vikt vid att skapa en energifylld miljö ihop med mina klienter, eftersom jag är övertygad om att allt ser annorlunda ut när man har tillgång till sig själv och sina förmågor.
Nyckeln är att först skapa ett tryggt space, en plats där allt är möjligt.
Även om jag är en duktig kartläsare måste vi arbeta tillsammans för att nå den zonen. När vi väl är där kan jag vägleda mina klienter i rätt riktning mot deras önskade mål.
Jag har utbildat mig i många år med några av de bästa coacherna för att utveckla mina strategier för personlig utveckling och högpresterande. Jag har alltid gillat coaching eftersom det handlar om att se möjligheter i stället för begränsningar och detta sätt att se på världen genomsyrar hur jag arbetar i min coachning.
Jag följer impulsen och den fria rörelsen, eftersom att jag har lärt mig att kroppen vet hur man når sin kreativitet och potential, även om ditt sinne ibland kan skapa en blockering. Genom att följa den fria rörelsen kan jag upptäcka var du sitter fast och ändra riktningen.
Jag älskar att arbeta med klienter som är dedikerade till sitt hantverk och brinner för att utforska nya områden. Men jag tror också att man måste kunna "släppa taget" och "ge efter" lite för att ta sig till nästa nivå av kommunikation och verkligen kunna nå fram till sin publik.
Det är det klassiska exemplet där du måste göra jobbet, fullända dina färdigheter och sedan kunna släppa taget om dem. För att hitta det personliga uttrycket och leverera något extra i din prestation. För att kunna göra ditt bästa.
När jag arbetade som fotograf upptäckte jag att alla människor hade samma tidsram för att visa sitt verkliga jag. Det var alltid en liknande resa, som började med höga intentioner, mycket kärlek och stöd, rädsla för misslyckande, ett litet sammanbrott och sedan en kort period av att ge upp, där alla sociala masker och begränsningar föll bort. De blev vackra, genomskinliga och kunde berätta en levande historia i en enda bild. Det är "zonen" jag alltid vill arbeta i, med alla former av coachning och regi.
Att jag är också en skicklig kroppsterapeut ger mig en klar fördel. Jag har spenderat många år med att läsa kroppar och arbeta med olika tekniker för att frigöra fysiska blockeringar och detta fick mig att inse att kroppen alltid försöker berätta varför den är spänd, men att ingen lyssnar. Man kan snabbt lösa upp blockeringar om man riktar sig direkt till kroppen, för kroppen känner oftast en stor lättnad över att någon äntligen erbjuder "en väg ut".
Jag fokuserar på positiva känslor, flow, andning och att med lätthet navigera genom svårigheter. Jag strävar efter hög energi och en känsla av att befria kroppen och rösten. Jag använder min erfarenhet av bodywork i min coaching som ett verktyg för att frigöra kreativitet och skapa bättre kroppskännedom.
I mina teatergrupper arbetar jag med skickliga filmskådespelare som vill utforska och utveckla sitt hantverk. Jag börjar ofta stort med överdrifter eller olika improvisationstekniker och smalnar sedan långsamt av till små, distinkta uttryck. Jag märker att energin förändras även i en subtil närbild om kroppen är aktivt närvarande och fri.
Jag tror att hemligheten är att inte gå till de små uttrycken för snabbt. Kameran kommer att älska det du gör om du behåller den ursprungliga impulsen men nu fokuserar all den energin på scenen.
Det är ett helhetsperspektiv.
Foton av Johanna av Divine på Stadsteatern
"Att arbeta med Johanna är som ett stort 'wow'. Kropp, sinne och hjärta går in i ett fritt utrymme där hela systemet får tillgång till hög närvaro, energi och ett kreativt flow. Det är en kraftfull metod för att nå din fulla potential."
Johan Lidman, team-/management-coach och improvisationslärare
”Johanna har en fantastisk förmåga att få musik att liksom 'skriva sig själv'. Kreativiteten , energin och drivet lockar fram kreativiteten i mig. Hon har hela tiden gott om idéer vilket ger skjuts i processen och just den känslan att vi blir mottagare av massa musik som liksom 'bara kommer' till oss. Att vi bara hämtar hem färdig musik från en annan värld. Det är enastående, produktivt och mycket spännande.”
Björn Andersson, musiker och kompositör